Porridge, please!
Les smoothies bowls, ou porridges, sont partout! Très en vogue sur le net et surtout sur Instagram, le porridge, d’origine écossaise, est le petit-déjeuner healthy à tester! Mélange de céréales (flocons d’avoine, graines de chia, sarrasin, orge, quinoa, etc.), de lait végétal (avoie, soja, amande, riz etc.), de fruits secs ou frais (amande, noisette, noix…
