L’été c’est soleil, maillot de bain et peau bronzée! Planifier ses vacances et acheter un nouveau maillot peuvent vous aider à préparer vos vacances, mais votre peau a elle aussi besoin d’être préparée. Difficile d’éviter le soleil durant l’été, alors voici quelques petits conseils pour bien préparer votre peau pour la saison!
- Révélez l’éclat: la recette? Exfolier! Et pas besoin d’attendre l’été pour ça. Tout au long de l’année, exfolier votre peau avec soin la fera paraître plus jeune et éclatante.
- Manger des aliments riches en antioxydants: Plus de temps au soleil signifie plus d’exposition aux radicaux libres, qui peuvent avoir une incidence sur l’élasticité et la clarté de votre peau. Pour lutter contre les dommages du soleil et l’affaissement, assurez-vous que votre régime alimentaire est plein d’aliments qui sont riches en antioxydants, tels que les légumes verts, les agrumes, le thé vert et les baies.
- Utilisez des produits plus légers: Comme le temps se réchauffe et l’air devient plus humide, votre peau commence à produire plus d’huile et de sueur. En conséquence, la crème hydratante que vous avez utilisée pendant l’hiver sera trop lourde pour votre peau. Passez à une crème plus légère ou tamponner une huile pour le visage aux endroits secs (nous vous recommandons l’huile de coco).
Si votre peau a tendance à être grasse, l’été peut être particulièrement difficile. Vous pourriez être tentée d’utiliser des nettoyants agressifs pour enlever cette pellicule grasse de votre peau mais cela peut aggraver les choses! Au lieu de ça, nettoyez votre peau en douceur, puis terminer en passant un coton imbibé d’eau de rose sur votre visage.
- Hydratez-vous! Votre peau devient très rouge en été ou vous sentez votre visage sec et tendu alors que vous transpirez beaucoup? C’est l’indication que vous ne buvez pas suffisamment d’eau. Lorsque le temps se réchauffe et que vous transpirez plus, vous perdez beaucoup d’humidité au cours de la journée. Restez en bonne santé en restant hydraté!